비상을 꿈꾸며...

걷기 보다 3배 속도…뱃살이 쫙 빠져요 [파워워킹] 상체 많이 움직이며 씩씩하게 걸어야 무더위에도 불구하고 걷기에 열중하는 사람들이 많다. 걷기가 심혈관계질환, 폐질환, 성인병 등을 예방하고 비만을 해소하는 데 좋다는 것은 다 아는 사실. 그러나 어떻게 해야 효율적으로 걷는 것일까. 전문가들..

너의 무대를 세계로 옮겨라. 안석화 지음 연세대졸업, 나라기획을 거쳐 힐튼호텔 홍보책임자로 활동하다 서른여덟에 과감히 미국유학을 떠났다. 국제 광고대행사 JWT의 상무이사로 스카우트되면서 세계무대에 당당히 데뷔했다. 드비어스 아이사태평양 총괄 부책임자, 싱가포르항공의 글로벌 크리에..

사람은 말이야... 99가지 장점 중에서 한 가지 단점만 보면 아무리 괜찮은 사람이라도 온갖 정나미 다떨어지는 거구, 99가지 단점밖에 없는 사람인데 나머지 1%의 장점이 눈에 띄면, 거기에 반하는거야... 그게 그 사람의 매력인거지... 다른사람들 눈에는 보이지 않아도 내게 그런 1%의 어떤것이 눈에 띈..

"DEAD POETS SOCIETY" 중의 한장면 청춘이란 인생의 어느 기간을 말하는 것이 아니라 마음의 상태를 말하는 것이다. 그것은 장미빛 얼굴,앵두같은 입술, 하늘거리는 자태가 아니고 강인한 의지,풍부한 상상력,불타는 정열을 말한다. 청춘이란 인생의 깊은 샘물에서 나오는 정신력을 뜻하며 청춘이란 유약함..

자신의 삶은 자신이 만들어 가는 것입니다. 나의 작은 습관들이 모여 나를 만들어 갑니다. 알게 모르게 수년이 지나면 내 습관이 나를 얼마나 변하게 했는지 알 수 있습니다. 10년이 지나고 나면 작지만 좋은 습관들을 만들어가는 성공자의 삶을 살았으면 좋겠습니다. 항상 긍정의 눈으로 세상을 보는 ..

그래도 나는 가볍게 살고 싶다. 행복은 반드시 눈 뜨고 있는 것과 관계가 있는 건 아니다. 많이 보면 더욱 섬세하게 느낄 수 있을 거라고 생각하나? 때로는 사실을 많이 보는 일이 상상력을 차단하기도 하고, 진실에 다가가는 데 방해가 되기도 한다. 많이 배우면 지혜로울 거라고 생각하나? 때로는 배..

경찰이 국도에서 너무 느리게 달리는 차를 정지시켰다. 할머니 한분이 운전을 하고 세분은 뒷좌석에서 부들부들 떨고 있었다. 경찰은 주의를 주었다. "여기서는 그렇게 느리게 달리면 안돼요" "도로에 20이라고 써 있던걸?" "그건 20번 국도라는 표시예요. 그런데 뒤에 계신 할머니들은 어디 편찮으세요?..